Individuel terapi
Terapi handler ikke om at fikse dig – men om at møde dig.
Måske står du i en livsfase, hvor noget skal ændre sig – men du ved ikke hvad.
Vi folder lagene ud sammen og ser på det, der presser sig på – eller gemmer sig.
I samtalen er der plads til at være med det, der er. Uden krav, uden præstation.
Når du tør møde det svære med nysgerrighed og nærvær, begynder forandring at spire.
-
Individuelle samtaleforløb
-
Livskriser og identitet – når du spørger: Hvem er jeg nu?
-
Stress og udmattelse – følelsen af ikke at kunne følge med
-
Angst og uro – både det synlige og det skjulte
-
Overgange – skilsmisse, sygdom, børn flytter hjemmefra
-
Eksistentielle spørgsmål – og behovet for at sætte aftryk
-
Tvivl og følelsen af at være forkert
-
Valg af retning, relationer og indre RO
-
-
Samtaler for fx. socialepædagoger
-
Omsorgstræthed og grænser i arbejdet
-
Retraumatisering og gamle mønstre, der aktiveres
-
Faglig sparring og refleksion over samtaleteknik
-
Støtte til at genfinde balancen mellem faglighed og personlighed
-
Parterapi
Parforholdet kan være vores trygge base – men også det sted, hvor vi føler os mest sårbare.
Måske oplever I, at I er gledet fra hinanden, taler forbi hinanden eller savner nærhed og forståelse.
Konflikter gentager sig, og det kan være svært at lytte – både til sig selv og hinanden.
Parterapi kan være et frirum, hvor I får støtte til at stoppe op og finde tilbage til det, der binder jer sammen.
Parforholdet kan være vores trygge base – men også det sted, hvor vi føler os mest sårbare.
Måske oplever I, at I er gledet fra hinanden, taler forbi hinanden eller savner nærhed og forståelse.
Konflikter gentager sig, og det kan være svært at lytte – både til sig selv og hinanden.
Parterapi kan være et frirum, hvor I får støtte til at stoppe op og finde tilbage til det, der binder jer sammen.
-
-
At finde hinanden igen midt i forandringer
-
At forstå og rumme hinandens forskelligheder
-
Konflikter, som gentager sig
-
Savn, skænderier eller stilhed
-
Kommunikation og behov, der ikke bliver mødt
-
At genskabe tillid, nærhed og kontakt
-
Om mig
Jeg har altid oplevet det som meningsfuldt og givende at være sammen med mennesker om dét, der er vigtigt – dét, der mærkes, og som måske ikke altid har haft plads.
Som din terapeut ser jeg det som et privilegium at følge dig et stykke af vejen mod nye mål, nye erkendelser og en dybere kontakt til dig selv.
Jeg er født i 1984 og uddannet psykoterapeut ved Vadum Dahl Instituttet og ID Academy. Derudover er jeg uddannet socialpædagog og har over 15 års erfaring i arbejdet med mennesker i sårbare og komplekse livssituationer.
I terapien møder jeg dig med respekt, nærvær og et ønske om at skabe et trygt rum, hvor du kan være med dét, der fylder – uden krav om at være på en bestemt måde.
Min praksis ligger i et roligt villakvarter tæt på Fuglsang Sø i Herning. Her er der mulighed for at lande i dig selv – både før og efter samtalen. Nogle vælger at tage en lille gåtur ved søen, mens andre bare nyder roen og diskretionen i området. Der er gratis parkering lige ved døren.